▶ 요약: 하산운사거리에서 운중로197번길로 진입하여 산운로로 가면 된다.  ▶내용 하오고개는 업힐하기 좋은 라이딩 장소다. 양방향의 경사도가 다르고 거리도 다르기 때문에 여러 모로 업힐 연습하기 좋다. 하오고개는 길게 또는 짧게 업힐 연습을 할 수 있다. 짧은 코스는 나름 고각이기 …

▶ 요약: 후미등 색상 변경 가능, 경량, 충전은 자석 충전 방식이다. 마운트도 가민 마운트  ▶내용 가민 마운트 방식의 후미등을 찾아보다 구매했다. 샤렌의  라즈프로 다. 샤렌 브랜드는 심박계( 샨렌 BEAT-15 )를 통해서 접하게 되었다.  기존의 후미등 보다 경량이고 기능도 좋…

▶ 요약: 53T에서 52T로 변경했는데, 체감이 확실하다.  ▶내용 체인가드가 있는 제품을 사용하고 있었다.  라이트프로 체인가드 체인링 130BCD 53T 무게: 114그램 라이트프로 체인링 130BCD 52T  무게: 80그램 34그램 경량했다.  체인링 교체 후 약 50km를 …

▶ 요약: 건강검진 때문에 두 번 방문한 곳이다. 깔끔하게 잘 진행 된다.  ▶내용 둔촌동역 3번 출구에서 가까운 곳에 있다. 2층인데 넓고 깨끗하다. 초음파 검사는 첫 방문때는 예약 없이 방문해도 된다 했었다. 두 번째도 그냥 방문했는데, 예약을 해야 한다고 한다. 오픈 시간에 바로…

▶ 요약: 방문한 날 은 대기자가 많아 50분 걸렸다. 수령일에는 사람이 1명도 없었다. ▶내용 10월 11일 방문 , 10월 18일 수령, 수령 예정일은 22일이였다. 점심시간 짬 내서 방문했는데, 이 시간에 방문하지 말았어야 했다. 같은 생각을 하는 사람들 때문에 대기자가 많아 상…