▶ 요약: 발등이 타이트하다. 매우 가벼운 신발이다. 좀 더 신어봐야 알 수 있을 듯... ▶내용 한국은 사계절이 뚜렷하기 때문에 계절에 맞게 신발도 교체해야 한다. 기존에 하계 신발로 아디다스 스탠스미스를 신고 있었다.  하계: 아디다스 스탠스미스 스니커즈 화이트그린 FX5502 (…

▶ 요약 깔창을 교체하거나 두꺼운 양말을 신어 본다. ▶주요 내용 운동을 할 때 중요한 것이 많겠지만, 가장 중요한 것은 신발이 아닐까 한다. 움직임의 시작점이기 때문이다. 그런 면에서 자신의 발 사이즈에 맞는 신발을 찾는 것은 상당히 중요하다. 오프라인 매장에서 직접 신어보고도 실패…

▶ 요약: 디자인도 이쁘고 발도 편하다. 실내 운동 운동화로 추천한다.  ▶내용 포커스 25 맨몸운동을 하고 있다. 실내에서 거의 도구 없이 맨몸으로 25분 동안 다양한 자세로 신체 주요 부위를 자극하는 운동이다.  상당히 고강도다. 내가 이 운동을 좋아하는 이유는 신체 좋다고 하는 …