건강관리 - 명상일기(2022년 1월 17일)

 

2022년 1월 17일 명상을 시작했다. 새벽 5시30분에 기상하여 7시까지 하고 있다.

피로가 누적되며 눈그늘이 짙어져간다.

최근 윤회에 관심이 생겨서 불교 관련 컨텐츠와 '티벳 사자의 서'도 구입해서 보고 있다.

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삶의 목적과 이유를 찾기 위해서 자기계발서와 인문학 책들을 전전했었는데.....

답을 이미 명확하게 불교에서 제시해주고 있었다. 믿거나 말거나이지만 믿게되면 현상이 본질로 변하듯 마음 수행하는 마음으로 실행을 해보고 있다.

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'티벳 사자의 서' 에 빛에 대한 내용이 많이 나온다.

그것도 색상과 농도 별로 상세하게 소개되어 있다.

길을 지나다 우연히 나무에 걸린 빛을 보게되었다. 책 속의 구절이 생각나 애써서 눈을 감고 따뜻하게 느껴보았다.

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지금이라도 동양사상에 눈을 뜨게되어 기쁘다.